Criar e manter bons hábitos alimentares pode ser um desafio, principalmente com a vida corrida e a rotina de trabalho. É normal que a pressa nos faça procurar alternativas fáceis e rápidas para a alimentação, isso quando não deixamos de comer. Confira essa entrevista com a nutricionista Isabela Morgado.

Marcelo Mendonça, idealizador da Fazenda Reserva, participou de um bate-papo especial com César Romero. Dê o play e confira o vídeo  do “Encontro com CR: Marcelo Mendonça”.    

O ovo é um dos principais produtos na rotina das pessoas e nas mesas de nosso país. Rica em nutrientes, sua composição ajuda na prevenção de doenças e é fonte de diversas proteínas. Mas você sabia que a criação das galinhas e o fato de os alimentos serem ou não orgânicos fazem toda a diferença na composição dos ovos?

Conheça um pouco mais sobre a Fazenda Reserva e seu idealizador, Marcelo Mendonça, e outros projetos desse empresário que está movimentando Juiz de Fora.

A época do tão esperado carnaval chega repleta de expectativas e, claro, alegria. Nesse período, queremos sempre aproveitar ao máximo e garantir que os quatro dias de festa rendam boas histórias. Mas, para não perder o ritmo, é importante cuidar da saúde. Para isso, existem inúmeras recomendações. Hoje, vamos falar sobre drinks e produtos orgânicos.

Na estação mais quente do ano, investir em saladas práticas, saborosas e com produtos orgânicos é a melhor opção para ter um cardápio saudável e deixar o corpo leve. Nesse período, nosso apetite diminui, e é importante buscar alternativas para manter o ritmo ideal de alimentação. Com verduras e legumes naturais, você garante nutrientes incríveis […]

O fim do ano é marcado pelas festas e celebrações. A tradicional época é, sem dúvidas, uma das mais esperadas por todos. E, nessa tradição, também contamos com uma colorida e encantadora mesa para a ceia.

A ausência de produtos químicos nos alimentos orgânicos exige um cuidado especial na higienização e no armazenamento. Famosos pela riqueza de nutrientes, esses alimentos – com o manuseio, o transporte e o próprio solo em que são cultivados – podem ser contaminados por bactérias.

Uma alimentação saudável é, de fato, capaz de prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida. Quando falamos em produtos orgânicos, essa capacidade aumenta.

As opções mais saudáveis, com produtos orgânicos, acabam, assim, ficando de lado. Por isso, é importante pensar em lanches com benefícios para a saúde e, ao mesmo tempo, atrativos. Com o objetivo de conquistar os pequenos, opte por combinações práticas e nutritivas.